子宫是女性非常重要的器官,它负责孕育生命,让小生命在这里成长,等到瓜熟蒂落之后,又负责将胎儿送出来。
同时,子宫在生殖内分泌的调节中起重要作用。但在日常生活中,有些女性往往不注意呵护子宫,经常做有损子宫的事。
饮食不注意
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为,女性体质属阴,不可贪吃太多凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节,适可而食。但有些姐妹难免会挡不住美食的的诱惑,那该怎么办呢?
其实,凉食可以适当吃一点,不过建议吃之前先喝些热的,比如喝热茶或者姜茶,暖一下胃,帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。以免凉气侵入子宫,带来伤害哦~
吸烟
对于女性生育力来说,香烟中发现的化学物质会减少雌激素的产生,直接影响卵巢的健康,并加速卵子的死亡。
烟雾中的有毒化合物还会引起盆腔炎,粘连,异位妊娠和加速绝经的发作,从而间接影响生育能力。
现在越来越多的研究表明,女性在怀孕期被动吸收二手烟是自然流产、妊娠高血压综合征和其他多项妊娠合并症的重要危险因素。
要特别说明的是长期暴露在二手烟环境中,女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。
所以,无论是否怀孕,为了子宫健康,女性都应尽量戒掉抽烟的习惯~
性生活不注意
性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等,严重危害女性健康。
此外还要注意,在经期、产期等特殊时期不宜有性生活。
注意卫生是预防一切疾病的首要工作,要勤换内衣内裤,注意通风透气。注意饮食均衡健康。
更要注意性生活的卫生洁净,及事后的护理。
妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。
尽管这些都是妇科的常见病,也不会给身体带来多大的不适,但如果不及时治疗,病菌会通过宫颈进入子宫,引发对子宫的伤害!
一旦致癌因子被激活,对子宫的伤害是无可避免的,不但影响生育,甚至危及生命。
所以,清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病,是关爱子宫的首要任务。
忽视定期的产前检测
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷,必要时可以及早终止妊娠。
并且了解胎儿发育和母体变化情况,如有异常,及早治疗。
加强孕妇及胎儿的健康保护,有利于整个孕产期的顺利度过。通过全面系统的观察,可决定分娩时的处理方针,保证分娩安全。
产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查,不受规定时间限制。
多次怀孕
由于“多子多福”“女儿不如儿子好”等传统观念的影响,生了一胎之后又生第二胎、第三胎、第四胎……这些女性多次怀孕生产,并不觉得对身体有什么影响。
但是,女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠,子宫就增加一次风险,连续3次以上怀孕者,子宫的患病率将会显着上升。我们的子宫很坚强,它可以让胎宝宝在里面生育成长;
但同时,她也很脆弱,生活中一次次的行为都可以累计成对它的伤害。
上面提到的可能会伤害子宫的行为,姐妹们记得留意自己在生活中有没有做过,如果有的话就要注意一下啦!