怀孕后四个月到七个月是孕妇最佳的运动时期。这个期间进行适当的运动，能够帮助孕妇改善血液循环，增强泰国试管婴儿孕妇肌肉组织的训练，对今后分娩有益。

       一般来说，农村的空气质量比较好，所以泰国试管婴儿孕妇可以选择清晨和傍晚训练；而在城市生活的孕妇每日运动时，最好能够避免下午4点到晚上7点这个时间段，因为这个时间段城市空气污染比较严重。