400-670-5170

海外辅助生殖

幸蕴汇—海外试管婴儿全程管家式专业服务平台

好孕咨询热线:

Home

  About us

  Overseas Hospital Expert

Salon

Good pregnancy sharing

Conditioning products

Overseas medical qualifications

  International Medical Institution

联系电话

010-83670371

 

版权所有 © 幸蕴汇海外辅助生殖一站式服务平台  京ICP备13018658号 网站建设:中企动力 北京

公众平台

商务合作

CONTACT NUMBER

妊娠线怎么消除

浏览量

    妊娠线怎么消除?每个宝宝在妈妈的肚子里不断地发育长大,准妈妈的肚子会在怀孕期间变得非常大,尤其是分娩前一个月妊娠纹会很明显。很多爱美的女性都会觉得妊娠纹不美观,于是都在想怎么把妊娠纹消除。

 
    妊娠纹是怎么产生的呢?在正常的情况下,人体肌肤的弹性纤维与腹直肌是保持有一定的弹力的,这样肌肤会在一定的限度内自由收缩,因此就不太容易出现纹路。当女性在怀孕中期的时候,增大的子宫突出于盆腔向腹腔发展。随着胎儿不断生长,皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始出现过度伸张,因此妊娠纹也会变得更加清晰。不过因为每位准妈妈的体质是不一样的,所以妊娠纹的生长时间也不同。
 
    那么妊娠纹应该怎么消除呢?

    1. 孕期注意饮食均衡。孕妇在怀孕期间应该避免摄取过于油腻、过甜或过咸的食物。孕妇在孕期应该多摄入富含蛋白质、维生素、纤维素和矿物质的食物。既保证营养需求,又能够避免妊娠纹的颜色加深。

    2. 适当控制体重增长。因为怀孕的原因,孕妈妈的食欲会增大,营养摄入过大的话会造成体重的急剧增长。这样的话会影响胎儿的发育,加大分娩的困难,并且也会加深妊娠纹的颜色。所以怀孕过程中女性也应该尽量控制自己的体重。

    3. 进行适度的有氧运动。怀孕期间的女性可以到户外散步或者在室内做做瑜伽。不宜剧烈运动但也不能不运动,适当的运动能够帮助淡化妊娠纹。
 
    妊娠线怎么消除?消除妊娠纹主要是通过在怀孕期间调整饮食、适当运动以及控制体重来起到预防妊娠纹的效果的。不仅在怀孕期间可以进行预防,在产后孕妈妈也可以通过健康运动来恢复之前的身体状态,这样对于淡化妊娠线也是很有帮助的。