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做试管婴儿前吃什么好?

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做试管婴儿前吃什么比较好呢?决定了去做试管婴儿的夫妻应该都查过资料,试管婴儿成功率与备孕妈妈的身体素质有很大关系,所以就想在手术前通过饮食调养好身体,以最佳的状态去迎接试管手术。那么,做试管婴儿前吃什么好呢?

 
1. 富含锌元素的食物
锌有助于提供受孕能力,以及提高卵子活力。因此建议在备孕前及备孕期间都要多食用含有锌元素的食物。例如植物类含锌食物:豆类、花生、萝卜、大白菜等;动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,还有牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等;其他食物有:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等;
 
2. 维生素E
提高卵子的质量主要是房子卵子被氧化。维生素E有助于提高卵子活力,因此备孕前备孕妈妈可以每天摄入一定量的富含抗氧化物质和维生素E的食物。包括:番茄、橙子、苹果等新鲜蔬果;
 
 

泰国做试管婴儿前吃什么好



3. 豆浆
备孕妈妈可以每天喝一杯豆浆,能够起到调整内分泌的作用,保持月经周期正常,坚持一个月能够明显改善心态和身体素质哦;
 
4. 其他食物
传统中国医学认为,红枣、山药、无花果等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。
 
大家可以根据上面这几点,结合自己的具体情况,来调整好自己的饮食,以及保证充足的睡眠哦。这样才能把自己的身体状态调整到最佳,才能为试管手术成功增添一个保障哦~